7 mẹo tâm lý được hé lộ từ các chuyên gia này sẽ giúp bạn có những trận golf thành công

Khi quan sát người khác chơi golf, nhiều người có thể nghĩ rằng đây là một bộ môn quá đỗi nhẹ nhàng và chẳng có gì khó khăn cả. Thế nhưng golf lại được xem là một môn thể thao có độ thách thức đối với tinh thần cực kỳ cao. Để có được những đường golf như ý, ngoài việc nắm được các kỹ thuật, luyện tập chăm chỉ, bạn còn phải giữ được tâm lý thoải mái, vững vàng. Dưới đây là những mẹo tâm lý khi chơi golf bạn có thể áp dụng để những trận golf trở nên đáng nhớ hơn.

>> Xem thêm: Tổng hợp tin tức du lịch trong và ngoài nước mới nhất

Những mẹo tâm lý khi chơi golf mà các golf thủ nhất định phải biết

Hãy chậm lại một chút ở tee box đầu tiên

Khi bước vào cuộc chơi, tee box đầu tiên luôn khiến các golfer dù là giày dạn kinh nghiệm nhất cũng phải căng thẳng. Đừng quá vội vàng thực hiện cú đánh đầu tiên vì nếu chẳng may nó không thành công sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của bạn ở những đường bóng tiếp theo, khiến cả vòng đấu trở nên tồi tệ hơn.

Cú đánh đầu tiên luôn khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng và lo lắng. Ảnh: :LiveAbout

Theo kinh nghiệm đến từ các tay golf kỳ cựu, bạn nên làm mọi thứ thật chậm rãi và từ từ ở tee box đầu tiên. Hãy di chuyển chậm, thở chậm, nghĩ chậm và tính toán một cách cẩn thận để có được cú đánh đầu tiên hoàn hảo nhất.

Hãy làm mọi thứ chậm lại một chút. Ảnh: golfdigest

Chinh phục Hole in One

Đạt Hole in One có lẽ là mong muốn của bất cứ golfer nào. Hole in One là thành quả của nhiều yếu tố như kỹ thuật thành thục, luyện tập chăm chỉ, may mắn và quan trọng là tâm lý tập trung.

Đạt Hole In One là niềm mơ ước của mọi golfer. Ảnh: pga.com

Để đánh được Hole in One, bạn cần tập trung duy nhất vào một mục tiêu đó chính là hố golf. Một mẹo tâm lý khi chơi golf bạn có thể áp dụng trong trường hợp này đó là hãy bỏ qua mọi thứ xung quanh như bẫy cát, gió, hồ nước,… để không làm ảnh hưởng đến tâm lý của bạn. Trên sân lúc này chỉ còn lại duy nhất hai thứ đó là bạn và cái hố.

Để đạt hole in one bạn cần gạt bỏ hết mọi thứ xung quanh. Ảnh: Golfcity

Cách giảm căng thẳng

Trong suốt buổi chơi golf, sẽ rất khó để tránh khỏi sự căng thẳng. Những lúc như vậy, bạn hãy hít một hơi thật sâu rồi thở ra thật từ từ, chậm rãi. Cho dù gặp phải trường hợp khó đến đâu bạn cũng luôn nghĩ trong đầu hoặc nói thầm rằng “dễ thôi”. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể làm một vài động tác như thả lỏng, xoay người,… Nói chung, hãy làm những điều mà bạn cho rằng nó sẽ giúp giảm căng thẳng khi chơi golf.

Cố gắng giữ tâm lý thoải mái khi chơi golf. Ảnh: baomoi

Coi mỗi cú đánh là một thử thách khác nhau

Một mẹo tâm lý khi chơi golf luôn được các golfer hàng đầu áp dụng đó là hãy coi mỗi cú đánh là một thử thách khác nhau. Mục tiêu cuối cùng của bạn là đưa được quả bóng vào trong lỗ. Hãy tập trung vào hiện tại và bỏ qua quá khứ. Cho dù cú đánh trước đó của bạn không được như ý thì cũng đừng lo lắng. Hãy tự tin rằng bạn sẽ có thể làm tốt hơn ở những cú đánh tiếp theo.

Hãy coi mỗi cú đánh là một thử thách khác nhau. Ảnh: teeoffshop

Đừng đánh vội vã

Những golfer lâu năm, với nhiều kinh nghiệm chơi golf có thể đưa bóng vào lỗ chỉ sau hai cú đánh. Nếu bạn là người chơi mới, phải thi đấu với những người như vậy sẽ rất khó tránh khỏi sự hoang mang, lo lắng. Tâm lý này càng khiến cho cú đánh của bạn dễ bị hỏng hơn.

Đừng quá vội vã. Ảnh: Golfcity

Những lúc như vậy, bạn cần phải làm mọi thứ chậm lại, đừng vội vã. Để giảm bớt căng thẳng, bạn có thể đánh nháp vài lần, tưởng tượng trong đầu về quỹ đạo bóng, vị trí bóng rơi rồi hãy thực hiện cú đánh. Tuy nhiên, cũng đừng quá lề mề để không khiến những người chơi cùng bạn cảm thấy khó chịu.

Sự vội vã chỉ khiến mọi thứ thêm tồi tệ. Ảnh: vietnamgolf

Swing nháp và swing thật

Có khá nhiều golfer khi đánh nháp thì rất đẹp như khi đánh thật kết quả lại hoàn toàn ngược lại. Bạn có thể áp dụng mẹo tâm lý khi chơi golf sau để tránh gặp phải tình trạng này. Hãy cắm 2 tee trên sân tập, khoảng cách là 15 cm. Tuy nhiên chỉ đặt bóng trên tee thứ 2 còn tee thứ nhất để không. Sau đó hãy đánh vào tee 1 như đang có bóng thật rồi tiếp tục đánh vào tee thứ 2.

Ảnh: golfcity

Để hứng thú hơn trên sân tập

Khi chơi golf, có lẽ ai cũng đều muốn lên sân green càng sớm càng tốt. Việc phải luyện tập trên sân tập rất dễ khiến bạn cảm thấy nhàm chán. Để cảm thấy hứng thú hơn, bạn hãy tưởng tượng mình đang đánh Par 5, dài 545 yard, rồi chia gậy ra và đánh mục tiêu là on green. Cứ tiếp tục như vậy với các par tiếp theo và chiều dài khác nhau.

Tăng thêm cảm hứng trên sân tập. Ảnh: golf.pasje.net

Tâm lý là một yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến mỗi buổi chơi golf. Hãy rèn luyện kỹ năng thật nhiều, giữ cho tâm lý luôn thoải mái, vững vàng và không bỏ cuộc để những buổi chơi golf của bạn luôn thật thú vị và đáng nhớ nhé.

>> Xem thêm: Bật mí những điều kiêng kỵ đầy thú vị khi chơi golf mà các golfer nên tránh

Lê Trang

Theo Báo Thể Thao Việt Nam